안녕하세요. 

근 10년동안 말더듬/말막힘으로 고생하고 있는 20대 남성입니다. 이로 인한 극심하고 지속적인 일상 스트레스와 우울감 증폭, 자신감 결여, 그리고 사회공포증에 준하는 증상까지 생겼습니다. 특히 제가 심적으로 긴장하거나 말을 더듬거나 막힐거라고 두려움을 느끼는 경우에는 더욱 더 두드려집니다. 오랜 해외생활 끝에 최근 한국에서 직장생활을 하게 되었는데, 동료들과 사소한 질문이나 대화를 이어나가는것 조차에 대한 두려움이 있습니다. 특히 팀회의를 할때 제가 말하기에 앞서 두려움과 불안감이 미리 엄습하고, 실제로 말을 할때도 유창하게 말을 하지 못하고 중간에 끊기고 호흡이 딸리고 눈에 띄게 긴장하는 모습이 남이 보기에도 보일 정도입니다. 제가 하고 싶은 대체적인 내용은 있지만 정작 말을 할때 생각의 흐름이 빨리 이어지지 않고 특정 단어에서 말하는데 어려움이 있어 문제가 더 큽니다. 말더듬이 워낙 내면화 되있어서 가끔은 좋아지더라도 곧 있으면 다시 악화되겠지라고 생각하고, 결국 기복은 무한 반복됩니다. 그리고 말 한마디 한마디 꺼내기 전에 먼저 더듬을까에 대한 막연한 두려움이 앞서네요. 심지어 말을 하는 상황이 아닌데도 미리 말을 더듬는 상황을 상상하곤 합니다.

참고로 저는 최근에 언어치료 클리닉을 다니면서 연습을 하고 있고, 여러 정신의학과 등을 방문하면서 우울증, 불안증세 약물치료를 하고 있습니다. 아울러 인지행동치료도 알아보고 있으나 말더듬과 관련해서 심리적인 요소를 정확하게 진단하고 해법을 제시할 수 있는 전문가가 보이지 않아서 해당 치료는 미루고 있습니다. 해당 클리닉에서 말더듬, 그리고 여기에서 기인한 사회공포증과 관련된 심리적인 요소를 찾아내서 효과적으로 완화할 수 있다고 생각이 되어서 상담을 신청합니다. 클리닉마다 비용이 천차만별인 만큼 먼저 인지행동치료를 하게되면 보통 몇차례 정도 해야할지, 그리고 회당 비용은 얼마인지 최대한 정확한 수치를 제시해 주셨으면 합니다. 그리고 별도로 약물치료도 병행하는지도 알고싶습니다. 또 인지행동치료나 기타 상담치료를 진행하기에 앞서서 유료 검사가 필수적으로 수반되나요? 제가 얼마전에 다니던 의원에서 한 심층 심리검사 결과분석지가 있습니다.

그리고 서울에 걸쳐 여러 클리닉이 있는데 제 증상에 특별히 적합한 지점이 있나요, 아니면 가장 편한곳으로 가면 되나요?

제 문제와는 별개로 이 페이지에 기술적 오류로 인해서 대부분 브라우저에서 온라인 상담글 작성페이지로 들어갈 수 없습니다. 새글 작성 버튼을 클릭하면 "스팸인식"이라고 뜨네요. 해결 부탁드립니다.

감사합니다.