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우울증
by 아름 | Date 2020-11-02 13:51:40 hit 1,381
이름 아름
상담제목 우울증
문의사항 예약을 했지만 예약까지 시간이 조금 걸려서 그때까지 제가 혼자 우울한 감정과 부정적인 생각을 어떻게 버텨야할지 모르겠습니다.

하루 수면 9시간~10시간정도 혹은 생각이 너무 많이 들어 3시간 수면할때도 있는데 참기 정말 힘든 순간이 너무 많습니다.
제가 죽고나서의 일들을 생각하면 눈물도 정말 많이 나고요

그러면서 어떻게 하면 가장 주변사람들에게 피해가 안가갈까 라는 생각을 스스로 하면서 가장 완벽하게 죽는 방법을 생각하곤 합니다.

점점 이런한 생각을 하루종일 하다보면 제가 생각하기에 가장 완벽한 죽음을 생각이 드는 순간 실천만 하면 되는 그런 날이 올까봐 걱정됩니다.

그리고 궁금해서 여쭈어보지만 상담시 모든 얘기들은 비밀 보장이 되나요? 법적으로 문제될수 있는 부분들도 비밀이 보장되나요
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