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공황장애인가요?
by 익명 \| Date 2020-10-29 16:02:39	hit 1,385

이름	익명
상담제목	공황장애인가요?
문의사항	현재 고1이고 최소중1때부터 우울증을 가지고 있습니다. 학교에서 교우관계문제로 중학교때 전학을 했었습니다. 그런데 전학 이후에 종종 과호흡증상과 가슴 두근거림, 가슴 담담함 3가지 요소가 한번에 나타날 때가 있습니다. 지속시간이 짧고 딱히 해결방법도 없어서 그냥 우울증의 후유증으로 여기고 시간이 지나면 자연히 없어질거라 생각했습니다. 부모님께 말씀드려도 마찬가지로 해결방법을 모르시기에 괜히 신경만 쓰이게 하고 그걸로 스트레스 받으시길래 그 이후로 말한적도 없습니다. 그런데 방금도 같은 증상을 겪고 대체 왜 이러는건지 알고싶어서 검색해보니 공황장애 초기증상이라는 내용이 있었습니다. 그런데 공황장애는 특정 상황에서만 공황장애가 나타난다고 알고있습니다. 하지만 저는 특별한 이유 없이 (그나마 짐작가는 것은 최근에 스트레스를 받았을 때)증상이 나타납니다. 이런것도 공황장애인가요? 병원에 가지 않고 괜찮아질 수 있는방법이 있을까요?
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