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| 인지치료받는 학생입니다 | |
|---|---|
| by 김천재아 | Date 2014-04-25 00:30:54 | hit 1,269 |
| 이름 | 김천재아 |
|---|---|
| 상담제목 | 인지치료받는 학생입니다 |
| 문의사항 | 자꾸 선생님이 알려주신 대처방법이라던지 문구가 떠오르고 떠올리려 하는데
이걸 떠올리는게 생각이 떠오르는건 조절할 수 없으니 지극히 정상적인거고 떠올리는건 비정상인거와 잘되려고 생각해서 떠올리는건 강박증이지만 못될수도 있다는걸 상기시키는 것은 강박증이 아니라고 배웠는데
자꾸 이래서 선생님말씀이 떠오르는건 정상인가?? 저위의 이유때문에?? 아님 도대체 왜지??
라고 생각하거나 선생님이 알려주신 대처방법이나 강박증의 성향등등을 자꾸 생각하려 합니다.
왜 이런지 도와주시고 해결방법좀 찾아주세요.ㅠㅠ
조절할 수 없는게 생각인데 자꾸 선생님 말씀 기억하고 떠오르는게 불안해서 지워버리려고 하는 것도 강박증인가요??
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