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| 분노조절 장애 | |
|---|---|
| by 연세필 | Date 2014-04-21 14:09:48 | hit 1,403 |
| 이름 | 연세필 |
|---|---|
| 상담제목 | 분노조절 장애 |
| 문의사항 | 갑자기 예민해 지거나 감정조절이 어려워지는 상황이 반복되면 그 자체도 힘들지만 감정적으로는 누그러들었다 하더라도 욱했었던 자신의 모습이 싫어지면서 쉽게 떨쳐버리기 어렵게 되는 경우가 많습니다. 그러다 보면 자연히 자존감의 문제로까지 확대되는 경우도 있는데요, 평상시 모습과 너무 다르다는 생각이 자주 들거나 단순히 스트레스를 받아서 그런 것이라고 넘기기에는 뭔가 찜찜하고 속시원히 자신의 모습을 이해하기가 어려우시다면 용기를 내어 상담을 받아 보시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 사람마다 맹점, 사각지대라는 것이 있기 때문에 혼자서는 아무리 해도 원인적인 것을 찾기 힘들어도 상담을 하시는 중에 혹은 치료자의 도움으로 감정조절을 어렵게 만드는 요인을 찾는 것이 가능하리라 생각됩니다. 상담에 참여해 주셔서 감사합니다. |
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