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| 눈깜빡임 의식 | |
|---|---|
| by sky | Date 2014-11-15 20:44:53 | hit 1,218 |
| 이름 | sky |
|---|---|
| 상담제목 | 눈깜빡임 의식 |
| 문의사항 | 지금 고2고 초6때 이걸 처음 접했었습니다. 그때 너무 힘들었는데 제 강박증상들이 다 완벽했을때, 자기만족이라는 걸 알고 완벽하지 않았을때, 즉, 제가 생각했을때 불만족스러웠을때의 상황을 만들어조기도 했고 여러가지 시도를 하 봤었습니다. 지금은 눈깜빡임이 많이 나아졌지만 가끔씩 불안하기도 하고 제가 과거의 완벽하지 않고 대충 흘려보내거나 뭔가 모자랐던 상황들(공부쪽인 경우가 많습니다) 에 낭비한 시간들이 너무 아깝고 지금까지도 만족스럽게 살고픈? 그러니까 대충 살면 안되고 뭐라도 매일 하고 살아야 하고 사는 것 같다고 느낄때가 많습니다. 시간에 대한 집착이 강박으로 이어진 것 같은데...어떻게 해야 할까요? |
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