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안녕하세요 습관적인 미루기로 상담요청합니다.
by 연세필 | Date 2018-02-26 18:15:26 hit 1,032
이름 연세필
상담제목 안녕하세요 습관적인 미루기로 상담요청합니다.
문의사항

누구에게나 놀고자하는 욕구를 참고 공부나 일을 하는 것이 쉽고 편한 일은 아닙니다.

사람은 즐겁지 않은 일을 하면서도 추후 생기는 결과, 보상을 생각합니다.

그런데 인내와 보상 혹은 즉각적인 만족이나 지연된 만족에 대해서는 사람마다 선호하는 특성이 있습니다.

성격 혹은 인격의 일부분이라고도 할 수 있겠지요.

이런 개인의 특성은 타고난 점도 있고 어린시절 습득된 부분도 있습니다.

잘 아는 심리 실험으로 어린 아이들에게 과자를 주고, 얼마간 안먹고 참으면 과자를 더주는 실험이 있었습니다.

즉각 과자를 먹지 않고 과자를 더 받은 아이들이 추후에 어른이 되었을 때 보다 높은 사회적 지위와 소득을 얻는다는

결과가 나왔다고 합니다.  이런 개인의특성을 바꾸는 것은 쉽지 않은 길입니다.

약물 등의 치료보다는 정신분석 등이 방법을 생각할 수 있겠지요만.

이런 개인의 품성과 관련된 면 이외에도 다른 이유에서 일을 미루는 사람들이 있을 수 있습니다.

아마도 불안과 관련된 미루기가 이와 관련이 있을 것으로 생각합니다.

뭔가 할 일을 앞에 두고 결과를 너무 고민한다든가 완벽하게 못해낼 것에 대한 두려움으로 정작 일을 시도하지도 못하고

미루는 분들이 있을 수 있지요.

이런 완벽주의적 혹은 강박적 성격으로 인한 분들의 경우 정신치료 등의 방법으로

불안을 진정하려는 노력을 할 수 있으리봅니다.

다만 이런 경우에도 치료에는 많은 노력과 인내가 필요합니다.

과연 본인의 경우 미루려는 경향이 지나쳐서 인생에 중요한 문제가 될 수준인지

그리고 문제가 될 수준이라면 어떤 원인에 의한 것인지 진지하게 고민해볼 여지가 있겠군요.

상담에 참여해 주셔서 감사합니다.
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