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강박사고에 대해....절실히 도움 부탁 드립니다..
by ant4ever | Date 2015-10-06 06:22:47 hit 726
이름 ant4ever
상담제목 강박사고에 대해....절실히 도움 부탁 드립니다..
문의사항

예전부터 강박사고로 여러 상담을 받은 결과, 관심을 생각으로부터 전환하여 다른 곳에 두면 사고

를 멈추거나 줄일수 있다고 깨달은 후 일상 생활로 돌아올수 있었습니다.

하지만 다음과 같은 의문이 아직 풀리지 않아 답답한 마음에 혼자 고민하다 정리하여 상담 요청 

드리니 자유로운 의견이라도 주시면 감사하겠습니다.

1. 보통 일상생활할때 항상 관심을 어딘가로 두기 위해 컨트롤?관리?를 하나요?

   예: 하는 일에 관심을 둘려고 의식적으로 한다등 꺠어있는 시간에는 자신이 직접 본인의 마음

이나 관심을 어딘가에 두었다 다른곳에 옮기고를 계속 한다.

2. 관심이나 마음을 항상 컨트롤 하지 않는다면 어느 무언가의 힘?(초자연 or 신등)에 조종이나 

컨트롤 당하게 놔두며 살아가나요? 

   예: 본인의 마음이나 관심을 직접 컨트롤 하지 않고 신이나 자연적인 힘에 의해 알아서 움직이

게 놔둔다

3. 집중력의 한계는 5초?라고 들었는데. 그럼 보통 일상에서 관심을 어딘가에 두었다가 아무곳에

도 안두었다가를 반복하는 건가요? 

   예: 일에 관심을 두다 5초 정도 후에 아무 대상에도 관심을 두지 않는 무심의 상태에 있다 다

시 일에 관심을 두다를 반복


질문은 길어졌지만...제일 궁금한건 '보통 나 자신의 관심을 내가 스스로 직접 컨트롤 하느냐 or 

컨트롤 하지 않고 알아서 관심이 어딘가에 가던 놔두느냐 or 컨트롤 할때와 안할때가 공존한다' 

입니다. 

정말 아무 의견 이나 괜찮으니 짧은 의견이라도 부탁 드립니다. 뭐 전문 심리 상담사를 만나라, 

약을 먹어라 등의 복사 붙여넣기 형태의 의견은 이전에 충분히 받아서 괜찮으니 그런 형태의 답변

은 지양 부탁 드리며.....

진심으로...절실하게 저 질문과 관련한 아무 의견 이라도 부탁 드립니다.
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