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| 스스로 우울감을 느끼는데 우울증이 아닐수도 있나요? | |
|---|---|
| by Gy | Date 2019-02-09 01:54:40 | hit 1,210 |
| 이름 | Gy |
|---|---|
| 상담제목 | 스스로 우울감을 느끼는데 우울증이 아닐수도 있나요? |
| 문의사항 | 안녕하세요
20대 후반의 여성입니다 제목 그대로, 스스로 우울감을 깊게 느끼고 감정 상태의 안정과 개선을 필요로 하는데 정작 객관적으로는 우울증이 아닐 수도 있는지 궁금합니다. 사람이라면 당연히 우울한 감정도 느끼고 힘든 시기도 있는 법인데, 남들 다 느끼는 걸 제가 과대평가해서 우울증으로 착각하고 진료까지 고민하는 게 아닌가 싶어서요. 보통 우울증의 증상이라고 하는 불면, 수면장애, 자해... 등의 증상을 특별히 보이지는 않는데 매일같이 우울하고 나락으로 빠져 있는 기분, 조금만 건드려도 눈물나는 상태, 스트레스 관리와 대처가 잘 이루어지지 않는 것 같습니다. 특히 감정적으로 불안정하고 스트레스가 심해서 분노를 조절하기 어렵고 인간관계가 망가졌어요.. 무대공포증 같은 불안장애도 마찬가지구요.. 그러나 아무리 여러 정보를 찾고 자가진단을 해봐도 이게 진짜 우울증의 증상인지 그저 흔한 우울의 감정인지 잘 모르겠습니다. 후자라면 사실 어떻게 해야할지 막막해요... 상담을 받으면 될까 싶다가도 아는 곳이 없고 금전적으로도 부담되고... 짧게 문의드리려다가 주저리주저리 길어졌네요 병원에서 진료가 필요한지 답변주시면 참고하도록 하겠습니다. 감사합니다. |
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