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스트레스로 인한 피로감? 두근거림, 답답함.
by sobob \| Date 2014-02-28 14:56:31	hit 1,263

이름	sobob
상담제목	스트레스로 인한 피로감? 두근거림, 답답함.
문의사항	거두절미하고.. 요즘 최근 1년동안 업무적으로 스트레스 받을 일이 너무 많았습니다. 물론 지금도 마찬가지고.. 근데 최근에 좀 심해진듯하여 고민이 많이 됩니다 일단, 회사에서 와서 일을하다보면 갑자기 심장이 두근거립니다. 갑자기 화도 많이 나고요. 화를 밖으로 표출하지 않으려고 노력하다 보니깐 답답한 기분이 계속 듭니다. 그리고 집에 가면 잠이 잘 안오네요.. 몸은 너무 피곤해서 자고 싶은데 누우면 잡생각이 너무 많아서 보통 2-3시쯤되야 잠이 들고, 요즘들어 우울한 기분 때문에 미치겠습니다. 상위자랑 얘기 할 때, 일 할 때 울컥하는 마음이 들고 또 그걸 계속 참으려다 보니 미쳐버리겠습니다. 너무 답답해요. 원래 제 성격은 이러지 않았는데, 회사 사람들하고 말하기도 귀찮고, 싫습니다. 저한테도 정신과 치료가 필요한거 맞나요?
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