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| 상담부탁드려요 | |
|---|---|
| by pree2002 | Date 2014-09-27 02:34:07 | hit 1,171 |
| 이름 | pree2002 |
|---|---|
| 상담제목 | 상담부탁드려요 |
| 문의사항 | 고등학교까지 반장, 부반장 도맡아 하며 친구들 앞에 나서는 걸 굉장히 좋아했었습니다. 그런데 언제부턴가, 남 앞에 서기가 두려워지기 시작했습니다. 여러 명이 듣는 수업에서 발표를 할때면 그때부터 심장박동이 빨라지고 식은땀이 나고 손이 차가워지고 목소리가 떨리고 하더라구요. 그리구 언제부턴가 여러 사람 앞에서 글씨쓰기, 그리고 시선처리가 어색해지기 시작했어요. 다른 사람들도 마찬가지다, 남들 앞에서 얘기하는데 안떨릴 사람이 어딨겠냐 스스로 주문하고 또 주문해봐도 증상은 멈추지 않았습니다. 원인이 뭘까 생각해보니 제 스스로에 대한 자신감 결여, 다른 사람들의 평가에 대한 두려움 때문인 것 같은데 해결 방법을 아직 찾지 못해서 이렇게 글을 남겨요. 어떻게 하면 떨어진 자존감을 극복할 수 있을까요? |
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