Re: 공포증 > 인터넷상담 | 연세 필 정신건강네트워크

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Re: 공포증
by 연세필 \| Date 2020-07-25 13:53:17	hit 874

이름	연세필
상담제목	Re: 공포증
문의사항	> > > 안녕하세요 > 악기를 공부하는학생인데,평상시에는 괜찮은데 > 무대에만서면 특히 홀이크고 단상이높은무대에가면 평상시보다 긴장을많이해서 결과가좋지않을때가많이 있습니다.친구들이 인데놀이라는 약을복용해서 좋은성적을거두는걸보고 본인도먹고싶다고하는데 약에 의존하게될까봐 걱정이되면서도 힘들어하는걸보면 먹여야되는건가라는생각이듭니다 > 혹시 무대공포증을극복하는 방법이있을까요? > > 수행불안이 지나치게 높아져서 제대로 집중하지 못하는 경우, 자율신경계 불균형에 대해 평가해보는 것이 좋습니다. 임시방편으로 약물요법을 시도해볼 수도 있고, 단계적으로 마인드콘트롤을 시도해 볼 수 있겠습니다. 적어주신 내용으로 미루어보아 당사자가 아니신 것 같으므로, 상담에 대해서는 학생 본인이 직접 판단하는 쪽을 권해드립니다. 사당연세필 박혜진올림
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